ぴよちゃん、アラフィフで初めてのパーソナルジム通い☆彡

アラフィフ小鳥好きのダイエットなどいろいろ

パーソナルジム申込完了!

9月3日夜に無料カウンセリング申込。

9月13日無料カウンセリング。

9月16日からトレーニングスタート。

ブログ開始、9月15日!

●データ●

身長160cm

今朝の体重60.9㎏

体脂肪35%弱

筋肉量37㎏弱

●目標●

体重マイナス10㎏弱

体脂肪20%台後半

期間3ヶ月~4ヶ月

●費用●

20万弱 (2ヶ月16回コース食事指導あり)

始めのうちは週一、

なれてきたら週二

で、卒業できればいいな(*_*;

 

こんな感じで始めることになりました。