パーソナルジム申込完了!
9月3日夜に無料カウンセリング申込。
9月13日無料カウンセリング。
9月16日からトレーニングスタート。
ブログ開始、9月15日!
●データ●
身長160cm
今朝の体重60.9㎏
体脂肪35%弱
筋肉量37㎏弱
●目標●
体重マイナス10㎏弱
体脂肪20%台後半
期間3ヶ月~4ヶ月
●費用●
20万弱 (2ヶ月16回コース食事指導あり)
始めのうちは週一、
なれてきたら週二
で、卒業できればいいな(*_*;
こんな感じで始めることになりました。