ぴよちゃん、アラフィフで初めてのパーソナルジム通い☆彡

アラフィフ小鳥好きのダイエットなどいろいろ

2021-09-20から1日間の記事一覧

筋肉痛は完全に治るのに3日もかかりました

今朝は60.3㎏ ひとまず戻しました(^-^;) というのも、 今日は朝がゆっくりだったので 体重計るまでに トイレに数回 滞っていた大きいほうも… そのお陰かも? 筋肉痛は感じなくなりました。 やっと治りました! 晴れて気持ちが良かったのて、 午後は近所へ散…