ぴよちゃん、アラフィフで初めてのパーソナルジム通い☆彡

アラフィフ小鳥好きのダイエットなどいろいろ

2021-10-04から1日間の記事一覧

なんとか50台キープ?

10/2 59.9㎏ 今日、10/3は59.8㎏ 昨日は貧血予防の鉄剤のせいで 便秘気味でした。 今日は測定前にしっかり出て さらに昼食前にも出ましたので あと200gぐらいは痩せていたのかも? ちなみに、 貧血予防の鉄剤は週2回ぐらい、 生理前後は毎日飲む感じです。 …