ぴよちゃん、アラフィフで初めてのパーソナルジム通い☆彡

アラフィフ小鳥好きのダイエットなどいろいろ

2021-10-06から1日間の記事一覧

0.5㎏一気にダウン(⌒‐⌒)

今朝の体重59.3㎏ 500gも落ちた! 体重計の不具合かと 3回も測りなおしました(^-^;) なんか、嬉しい! 青汁シェイカーでプロテイン飲むとき 水50mlに2杯でシャカシャカして 飲んでみたのですが、 ぬるくて飲めるけど微妙につらい。 氷を一ついれてフリフリし…