体重推移、(金)59.4㎏→(土)59.5㎏→(日)59.3㎏ 急に寒くなりました。 おまけに雨が降っています。 昨日よりマイナス6℃ぐらい？ 13℃とか14℃、この辺では11月並みの気温です。 今回は筋肉痛は長め、 ピークは翌日の金曜日の午後。 土曜日もそれなりに筋肉痛は残…