パーソナルジムに通いはじめて40日あまり、 約2㎏減りました。 58㎏台突入です！ ここ1週間の体重の推移 10/20 59.1 10/21 59 10/22-23 59.2 10/24 58.4 ←ココ、ガクッと減ってます！ 10/25 58.8 10/26 58.9 10/27 58.6 先週のトレーニング、 マシン使うこと…