ぴよちゃん、アラフィフで初めてのパーソナルジム通い☆彡

アラフィフ小鳥好きのダイエットなどいろいろ

まだ、筋肉痛(>_<) そして懺悔m(_ _)m

台風の影響で夜中から雨が降ったりやんだりです。

今朝の体重60.3㎏ 微減だけど、

誤差だよきっと!

 

レーニングはじめましたが、

魔の三連休、シルバーウィーク!

どこにも行けない分、美味しいもの食べよう!

って話の流れになる。

 

ごめんなさい!

シャトレーゼでケーキ買いました。



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月ゆめうさぎ、

後ろのはまんまるりんごケーキ。

一つしか食べていません!

他のは家族の分です!

 

筋肉痛がまだ治りません!

ケーキ食べちゃったこともあって

筋少しだけやりました。

大丈夫か~( ̄0 ̄;

前途多難。

精神力弱し(´д`|||)